Кихон на 8 кю:

1. Татэ-цуки дзёдан.
2. Татэ-цуки тюдан.
3. Татэ-цуки гэдан.
4. Сита-цуки.
5. Дзюн-цуки дзёдан с переходом в киба-дати .
6. Дзюн-цуки тюдан.
7. Дзюн-цуки гэдан.
8. Сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ.
9. Сэйкэн тюдан ути-укэ / гэдан барай.
10. Маэ-гэри дзёдан (с возвратом в правую сантин-дати).

Рэнраку:

Рэнраку №1.
Рэнраку №2.

Ката:

Тайкёку соно сан.

О.Ф.П. (общая физическая подготовка).
Кумитэ- 6 боёв.

Дополнительно:

Вопросы философии, права, анатомии и медицины. Значение названий ката кёкусинкай.

Нравится

Виртуальный Брест Каталог TUT.BY